De la ventana de mi departamento en el 13º piso, yo solo miraba hacia bajo, varias veces, venía y volvía, imaginando cómo y a qué hora podría saltar. Seguramente, después de eso, no tendría más que enfrentar mis problemas. Parecía la solución. Yo tenía sólo 11 años. Estaba a menudo sola, me sentía culpable de …
Desde chicos se aprende que debemos comer bien para tener fuerzas y estar sanos. Una de las definiciones de nutrición, de acuerdo a la OMS (Organización Mundial de la Salud), es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio …
La espiritualidad como base para el progreso personal, es esencial, así como al comenzar la construcción de una vivienda, es importante disponerse a la preparación del terreno: limpiarlo profundamente y edificar con seguridad para no tener que lamentarse en el futuro, por grietas, humedades o problemas de desnivel. Muchas veces es necesario demoler lo que …
El día 23 de diciembre se realizó el primer encuentro con jóvenes de la ciudad, en el marco del programa que comprende la construcción del CePLA (Centro de Prevención Local de Adicciones). La jornada recreativa se denominó «Vínculos», y tuvo como objetivo construir lazos entre los jóvenes y el CePLA. Se realizaron distintas actividades deportivas …
La subida excesiva de la temperatura puede llevar al cuerpo a un golpe de calor, pero ¿qué es el golpe de calor? es lo que le planteábamos al doctor Sergio Aucía. El calor excesivo afecta al organismo elevando su temperatura y el cuerpo pierde su capacidad de enfriamiento natural. No necesariamente se llega a un …
La Cineantropometría es una disciplina científica que estudia el cuerpo humano a través de la medición de variables de superficie y evalúa aspectos tales como el tamaño, forma, proporcionalidad, composición, maduración biológica y funciones corporales con la finalidad de entender los procesos implicados en el crecimiento e influenciados por el ejercicio, la alimentación y el …
Para muchos, la Navidad y el comienzo de un año pueden significar algo profundo. No obstante, las Fiestas tradicionales pueden estar envueltas en excesos y desbordes en las comidas, en las bebidas, así como en la preparación social y personal. Detrás de los villancicos, las reuniones y las fiestas acecha una época dada a los …
El próximo sábado 15 de noviembre, se realizará el Taller ¨Comer Consciente¨ en la Sala del Club Atlético Norte, de 15 a 18hs. Dictado por la Lic. en Nutric. Silvina Brasca y Edgardo Monsalvo. El taller brindara información y herramientas dirigidas para ir implementando una Alimentación Consciente en nuestra vida diaria y así lograr una …
El vínculo que más denota libertad y confianza comprende el significado real del amor. Los sentimientos puros cooperan con la felicidad auténtica, no basada en el egoísmo o el apego, sino en la generosidad. Creer que la felicidad depende de una persona, hace que uno se aferre a una clase de amor que lo vuelve …
Cuando nos encontramos en la cima de una montaña, la visión cambia con respecto al mundo, por lo menos, desde dónde uno se encuentra. De la misma manera, la percepción en cuanto al significado de la salud puede cambiar cuando la perspectiva está fuera del cuerpo. Así como la ciudad a mayor altura más pequeña …
