Busca la mejor nutrición. Por Elizabeth Santángelo.
Desde chicos se aprende que debemos comer bien para tener fuerzas y estar sanos. Una de las definiciones de nutrición, de acuerdo a la OMS (Organización Mundial de la Salud), es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio …