Descenso de peso. Por Lic. Emiliano Centeno.

¿Cuántas veces intentaste hacer una dieta y la dejaste después de comer una hamburguesa con papas fritas? ¿O juraste arrancarla después de un atracón de asado, un domingo al mediodía? Hacer régimen no es nada fácil, pero no es imposible si se tiene voluntad. Tomar mucho líquido, reducir las porciones, hacer ejercicio son las acciones …