Libérate de la ansiedad. Por Elizabeth Santángelo.

¿No te gustaría comenzar un día sin permitir que la ansiedad te abrume? Este estado mental puede alterar tu actividad, provocando agotamiento, dejándote atrapado en un laberinto de inquietud, desorden y falta de paz. Un factor predominante es que esos pensamientos obsesivos, tal vez, no te dejan dormir, ocupan tu mente de manera intrusa, impidiendo …