{"id":9540,"date":"2016-09-10T13:53:12","date_gmt":"2016-09-10T13:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=9540"},"modified":"2016-09-10T13:53:12","modified_gmt":"2016-09-10T13:53:12","slug":"calidad-de-vida-a-traves-de-un-cambio-mental-por-elizabeth-santangelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/calidad-de-vida-a-traves-de-un-cambio-mental-por-elizabeth-santangelo\/","title":{"rendered":"Calidad de vida a trav\u00e9s de un cambio mental. Por Elizabeth Sant\u00e1ngelo."},"content":{"rendered":"

\"elizabeth-santangelo\"<\/a>\u00bfLa espiritualidad como una opci\u00f3n para el cambio?
\nHay casos que m\u00e9dicamente son considerados incurables y dif\u00edciles de tratar. Tambi\u00e9n hay quienes piensan que la espiritualidad poco o nada tiene que ver con la salud, sobre todo si la persona no es creyente.
\nNo obstante, un organismo tan relevante como es la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), y que nada tiene que ver con los movimientos o creencias de tipo espiritual, se\u00f1ala la importancia de la espiritualidad con relaci\u00f3n a la salud en el documento titulado: \u201cEstrategia global para la salud de todos en el a\u00f1o 2000\u201d.
\nLa espiritualidad puede tener resultados pr\u00e1cticos en nuestra salud mental cuando se fundamenta en la confianza y seguridad que brinda al reconocer un poder superior como la fuente del bien.
\nEn mi propia experiencia he podido comprobar que el dedicar tiempo al desarrollo de mi consciencia ha sido fundamental para ir abri\u00e9ndome a la posibilidad de liberarme de gran n\u00famero de temores, lo cual a su vez siempre me da paz y serenidad al coraz\u00f3n. \u00c7
\nEste cambio mental me prepara para orar diariamente. Este viaje al interior, produjo cambios notables en todos los aspectos de mi vida, modificando mi car\u00e1cter y generando as\u00ed un impacto en mi salud mental.
\nPerm\u00edtanme ilustrar con un ejemplo c\u00f3mo or\u00e9 hace unos a\u00f1os cuando repentinamente comenc\u00e9 a notar manchas en la piel y una irritaci\u00f3n y comez\u00f3n muy severas. Not\u00e9 que hac\u00eda d\u00edas que ten\u00eda una situaci\u00f3n en la oficina con un compa\u00f1ero. Discut\u00edamos mucho y esto me enojaba al punto de querer tener siempre la raz\u00f3n. Pens\u00e9 entonces qu\u00e9 habr\u00eda hecho Jes\u00fas en una situaci\u00f3n similar y decid\u00ed ver a mi colega en su verdadera esencia.
\nTanto \u00e9l como yo ten\u00edamos un mismo origen espiritual, \u00e9ste deb\u00eda ser totalmente bueno. Me esforc\u00e9 entonces por identificar las debilidades de car\u00e1cter que estaba percibiendo y pensar en su opuesto. Para mi sorpresa, empec\u00e9 a descubrir frente a m\u00ed a una persona humilde, d\u00f3cil, sincera y comprensiva.
\nLogr\u00e9 olvidarme del problema y al mismo tiempo empec\u00e9 a entablar un di\u00e1logo amable con mi compa\u00f1ero. Not\u00e9 que la piel ya ten\u00eda una apariencia normal y al mismo tiempo el enojo y orgullo hab\u00edan desaparecido completamente.
\nMi caso no es \u00fanico. Un estudio que aparece en el n\u00famero m\u00e1s reciente de la publicaci\u00f3n \u201cPsicolog\u00eda de la religi\u00f3n y espiritualidad\u201d de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda (APA, por su sigla en ingl\u00e9s) se\u00f1ala que \u201cen Estados Unidos, entre 2001 y 2007, en general ha aumentado el n\u00famero de personas que utiliza la oraci\u00f3n para enfrentar los problemas de salud (un 43% entre los adultos)\u201d.
\nAsimismo, el estudio indica que \u201cla oraci\u00f3n ocupa el tercer lugar como la medicina alternativa utilizada con m\u00e1s frecuencia, por lo que la organizaci\u00f3n llama la atenci\u00f3n de los proveedores de tratamientos de salud mental y f\u00edsica para que est\u00e9n al tanto de la prevalencia de este recurso\u201d.
\nTodos tenemos la posibilidad de experimentar bienestar y salud as\u00ed como estar atentos a identificarnos con estados de consciencia que nos ayuden a encontrar paz interior, perd\u00f3n y amor.
\nQuiz\u00e1s usted descubra como yo, que siempre tuvo a su alcance una buena alternativa para su salud mental y calidad de vida. <\/p>\n

Elizabeth es Comit\u00e9 de Publicaci\u00f3n de la Ciencia Cristiana, en Argentina
\ne-mail: Argentina@compub.org
\nTwitter: @elisantangelo1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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