{"id":949,"date":"2015-02-21T16:39:27","date_gmt":"2015-02-21T16:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=949"},"modified":"2015-02-21T16:39:27","modified_gmt":"2015-02-21T16:39:27","slug":"supera-el-temor-por-maria-damiani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/supera-el-temor-por-maria-damiani\/","title":{"rendered":"Supera el temor. Por Mar\u00eda Damiani."},"content":{"rendered":"

\"Temor<\/a>\u00a1Cu\u00e1ntas veces el temor invade la vida!<\/p>\n

B\u00e1sicamente, las personas sienten miedo cada vez que se enfrentan a una nueva situaci\u00f3n. Temor al fracaso, al abandono, a ser despedido del trabajo, temor al futuro, a volar…La lista parece interminable.<\/p>\n

Un mecanismo que tiende a potenciar los miedos es la informaci\u00f3n negativa sobre alguna situaci\u00f3n. Vivir en un ambiente de miedo afecta inevitablemente el estado de \u00e1nimo, la calidad de vida y, por consiguiente, la salud.<\/p>\n

\u00bfPero, de d\u00f3nde viene y c\u00f3mo se puede superar el temor?<\/p>\n

El temor surge de un sentido falso de lo que es real y se puede superar comprendiendo que nuestra esencia es totalmente espiritual por estar unida a la consciencia todo-amorosa, la Mente Divina. No hay espacio ni momento en que la omnipresencia del Amor no se manifieste y el temor se aleja cuando se llega a la compresi\u00f3n de que cada uno de nosotros vive en ese Amor.<\/p>\n

El licenciado argentino Pablo L\u00f3pez, del Instituto de Neurolog\u00eda Cognitiva (INECO) y Coordinador de Posgrados del Instituto de Neurociencias de la Fundaci\u00f3n Favaloro, considera pensar en la importancia de distinguir entre posibilidad y probabilidad. Adem\u00e1s, asegura que hay recursos y maneras para no \u201chacernos mal\u201d con nuestros pensamientos, cuando el temor pretende atormentar.<\/p>\n

Este concepto lleva a valorar la importancia en la forma de pensar. En ocasiones, los pensamientos conducen a magnificar diferentes situaciones que se presentan y a imaginar lo que no es. Nos preguntamos y nos respondemos nosotros mismos.<\/p>\n

Una manera de acallar estas incesantes preguntas y respuestas es reconociendo el origen de los miedos. Hay personas que no logran viajar, ni disfrutar de la vida en plenitud sin ning\u00fan aparente motivo. Otras suelen ocultar los temores con adicciones para suprimir la emoci\u00f3n. La mayor\u00eda de los miedos tienden a no tener ninguna explicaci\u00f3n y seguramente no conducen al desarrollo personal ni al \u00e9xito.<\/p>\n

En una etapa de mi vida, me sent\u00ed paralizada por temores infundados que me acosaban y pretend\u00edan destruir mi estabilidad interior. Sent\u00eda p\u00e1nico de salir a la calle, estudiar y viajar. Lo \u00fanico que me ayud\u00f3 y me result\u00f3 beneficioso fue reemplazar el temor, la preocupaci\u00f3n y la duda con la confianza en el poder divino del Amor. Haciendo esto con constancia, pude visualizar una nueva perspectiva espiritual en mi vida, y en poco tiempo llegu\u00e9 a un camino de oportunidades y aprendizajes. De esta manera me sent\u00ed cada vez m\u00e1s segura y reconfortada.<\/p>\n

Jes\u00fas ense\u00f1\u00f3 a sus disc\u00edpulos a combatir el temor y la turbaci\u00f3n con la fe y la paz que provienen de la confianza plena en el Amor.<\/p>\n

Superar el temor es posible si te enfocas en cultivar la espiritualidad, alineando los pensamientos con la alegr\u00eda, la esperanza, la fe y la compasi\u00f3n. Esto te ayudar\u00e1 a liberarte de patrones mentales y de falsas creencias y podr\u00e1s apaciguar el ruido de tu mente, de pensamientos negativos y obtener un profundo sentimiento de calma interior. Esa quietud mental permite escuchar al coraz\u00f3n y percibir nuestra verdadera esencia.<\/p>\n

Si hay algo que impulsa la forma de pensar y actuar es el Amor. Aceptar la posibilidad de unirse a ese poder dulce y transformador proporciona un estado de conciencia, en el cual se encuentra el camino hacia el Amor; y ese Amor divino te llenar\u00e1 de gozo.<\/p>\n

Mar\u00eda Damiani escribe acerca de la salud y el bienestar desde una perspectiva espiritual y es Comit\u00e9 de Publicaci\u00f3n de la Ciencia Cristiana en Espa\u00f1a. Email: spain@compub.org Twitter: @compubespana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Cu\u00e1ntas veces el temor invade la vida! B\u00e1sicamente, las personas sienten miedo cada vez que se enfrentan a una nueva situaci\u00f3n. Temor al fracaso, al abandono, a ser despedido del trabajo, temor al futuro, a volar…La lista parece interminable. Un mecanismo que tiende a potenciar los miedos es la informaci\u00f3n negativa sobre alguna situaci\u00f3n. Vivir …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":950,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1,4],"tags":[906,16,322,60,904,905],"class_list":["post-949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diario-armstrong","category-prevencion-salud","tag-damiani","tag-el","tag-maria","tag-por","tag-supera","tag-temor"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Temor-120-MIR454QR.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p62QDO-fj","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=949"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/949\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}