{"id":7623,"date":"2016-05-08T16:00:45","date_gmt":"2016-05-08T16:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=7623"},"modified":"2016-05-08T16:00:45","modified_gmt":"2016-05-08T16:00:45","slug":"desafiemos-al-envejecimiento-por-elizabeth-santangelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/desafiemos-al-envejecimiento-por-elizabeth-santangelo\/","title":{"rendered":"Desafiemos al envejecimiento. Por Elizabeth Sant\u00e1ngelo."},"content":{"rendered":"

\"envejecimiento-\"<\/a>Cuando llega el momento de dejar las actividades profesionales, comerciales o dom\u00e9sticas para jubilarnos, tal vez aparezca una amplia gama de interrogantes: \u00bfPara qu\u00e9 estoy? \u00bfVal\u00eda la pena tanto sacrificio? \u00bfQu\u00e9 me espera? \u00bfDisfrutar\u00e9 m\u00e1s de la vida o comenzar\u00e1n los famosos \u201cachaques\u201d?
\nUn ejemplo pr\u00e1ctico que nos ayudar\u00e1 a sacar conclusiones, hay una especie de pinos que se cultivan principalmente en California, llamados \u201cSequoias\u201d o Secuoyas, que llegan a medir m\u00e1s de 100 metros de altura, y su tronco entre 5 y 7 metros de di\u00e1metro, de hojas perennes, cuya vida llega a los 2000 y 3000 a\u00f1os.
\n\u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 la causa de su longevidad?
\nMuy simple: Viven por largo tiempo, porque con el paso del tiempo contin\u00faan creciendo. Y se desarrollan sanos y robustos.
\nEl crecimiento individual entonces, es el secreto para responder a las exigencias de la vida, lograr el bienestar, la salud y armon\u00eda, a trav\u00e9s de un \u00e1nimo m\u00e1s espiritual y un coraz\u00f3n renovado de vigor y hasta de buen humor.
\nLa conducta y actitudes ante la vida plantan al individuo en una plataforma segura, sin trastornos, cuando est\u00e1 orientado a pensar que expresa cualidades espirituales que lo unen a un Principio de origen divino, que lo mantiene y sostiene bajo toda circunstancia.
\nEl estancamiento, la monoton\u00eda y la decadencia, tienen relaci\u00f3n con el vac\u00edo espiritual. Podemos cambiarla a la posibilidad de una experiencia productiva.
\nJes\u00fas, el mentor de una filosof\u00eda de vida pr\u00e1ctica, dijo a todo aquel que est\u00e9 dispuesto a aceptarlo: \u201cYo he venido para que tengan vida y para que la tengan en abundancia\u201d.
\nLa Dra. Graciela Zarebsky, directora de la Carrera de Psicogerontolog\u00eda de la Universidad Maim\u00f3nides cre\u00f3 un cuestionario que se est\u00e1 validando internacionalmente en Canad\u00e1, Chile, Uruguay, Bolivia y Provincias argentinas, y consiste en pedirle a las personas que dibujen la l\u00ednea de su propia vida. \u201cAntes la mayor\u00eda de los encuestados dibujaban una l\u00ednea en forma de meseta y de monta\u00f1a y al final una ca\u00edda, que era como se conceb\u00eda el envejecimiento\u201d, comenta la autora. Y auspicia: \u201cEs lo contrario a lo que veo actualmente. En los \u00faltimos a\u00f1os se produjo un cambio de percepci\u00f3n con respecto a lo que es envejecer. Las personas encuestadas ya no son pesimistas y dibujan una l\u00ednea horizontal que inclusive puede finalizar en una l\u00ednea hacia arriba, es decir que consideran que puede haber estabilidad y la posibilidad de seguir creciendo\u201d.
\nJeanne Louise Calment, fue ni m\u00e1s ni menos que la novia de Van Gogh. Vivi\u00f3 122 a\u00f1os rompiendo el r\u00e9cord de longevidad. Por lo visto a la vida, le gustaba vivirla. Naci\u00f3 en la ciudad de Orly en Francia.
\nPara tener una referencia respecto a su edad, ella ten\u00eda tan solo 14 a\u00f1os cuando empezaron a construir la Torre Eiffel, al tiempo se puso de novia con el famoso pintor Van Gogh. A los 85 a\u00f1os practicaba esgrima, y a los 100 andaba todo el tiempo en bicicleta.
\nFrases y reglas de la vida de Mme. Calment: \u201cLa juventud es un estado del alma, no del cuerpo, por eso yo sigo siendo una chica.
\nSonre\u00edr siempre. Creo que esa es la raz\u00f3n de mi longevidad.
\nSi no puedes hacer nada con respecto a algo, no te preocupes por eso.
\nSiempre he disfrutado de casi cualquier situaci\u00f3n. He respetado los principios morales y no tengo nada de que arrepentirme.
\nTengo un gran deseo de vivir y buen apetito, especialmente para las golosinas\u201d.
\nEn una entrevista un periodista le dijo \u201c\u00a1Nos vemos! puede ser el pr\u00f3ximo a\u00f1o\u2026\u201d a lo que Mme Calment respondi\u00f3 \u201c\u00bfY por qu\u00e9 no? \u00a1Usted no se ve tan mal despu\u00e9s de todo!\u201d
\nCuando se piensa m\u00e1s en \u201cdar\u201d que en \u201crecibir\u201d, la vida y las relaciones se vuelven m\u00e1s saludables y armoniosas.
\nEs bueno conservar el equilibrio para aceptar los cambios y algo fundamental: estar abiertos al di\u00e1logo y actualizarse para conservar la vigencia en lo \u00edntimo y social.
\nReiniciar una nueva vida llena de esperanzas, y emprender un camino hacia la salud, el desarrollo mental y espiritual, incluye la belleza y poes\u00eda que encierra la edad \u201csupuestamente\u201d avanzada.
\nEs la mejor cirug\u00eda\u2026
\nElizabeth integra el Comit\u00e9 de Publicaci\u00f3n, en Argentina, y escribe reflexiones desde su perspectiva como profesional de la Ciencia Cristiana S\u00edguela en Twitter: @elisantangelo1 – Facebook: Elizabeth Santangelo de Gastaldi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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