{"id":5727,"date":"2016-01-03T23:56:05","date_gmt":"2016-01-03T23:56:05","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=5727"},"modified":"2016-01-03T23:56:05","modified_gmt":"2016-01-03T23:56:05","slug":"adios-a-la-depresion-por-carmen-olivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/adios-a-la-depresion-por-carmen-olivas\/","title":{"rendered":"Adi\u00f3s a la depresi\u00f3n. Por Carmen Olivas."},"content":{"rendered":"

\"depresion\"<\/a>Qui\u00e9n no ha escuchado la frase \u201cestoy con la depre\u201d, para referirse a que no tiene ganas de hacer nada. Aunque esto pareciera gracioso y banal, los estudios actuales sobre salud mental indican cifras elevadas de personas que sufren depresi\u00f3n en todo el mundo.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) indic\u00f3 que la depresi\u00f3n se convertir\u00e1 en el a\u00f1o 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo. Seg\u00fan estudios del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado \u2013 Hideyo Noguchi, de Lima, se estima que m\u00e1s de un mill\u00f3n personas en el Per\u00fa tienen s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n

La palabra depresi\u00f3n viene del lat\u00edn \u201cdepressio\u201d, que significa hundimiento, abatimiento, opresi\u00f3n.<\/p>\n

Y \u00bfc\u00f3mo salir de ese abatimiento y opresi\u00f3n que pareciera hundirnos?<\/p>\n

En mi experiencia, hace muchos a\u00f1os, atraves\u00e9 por un periodo de tristeza y abatimiento, cuando mi hijo reci\u00e9n hab\u00eda nacido. A\u00f1oraba el tiempo que pas\u00e9 alejada de mi familia, por motivos de estudio, trabajo y despu\u00e9s de casada. Mientras estaba acompa\u00f1ada, todo estaba bien, pero cuando me encontraba a solas, la tristeza me embargaba.<\/p>\n

En mis ganas de salir de ese estado, empec\u00e9 a leer y estudiar con m\u00e1s dedicaci\u00f3n todo lo que se relacionaba con pensamientos m\u00e1s espiritualizados, acerca de mi verdadero ser, inseparable del Amor divino, como lo estaba aprendiendo en la Ciencia Cristiana.<\/p>\n

Buscaba pensamientos alegres y que me dieran seguridad. Me fue de gran utilidad encontrar en el best seller Ciencia y Salud cuya autora, Mary Baker Eddy, expone ideas de c\u00f3mo vivir con armon\u00eda, alegr\u00eda y salud, las siguientes palabras: \u201cPaso a paso aquellos que en \u00c9l conf\u00edan hallar\u00e1n que ‘Dios es nuestro amparo y fortaleza, nuestro pronto auxilio en las tribulaciones’ \u201d. Yo s\u00ed quer\u00eda confiar en ese amparo y fortaleza que proviene de Dios y que cubre a todos por completo.<\/p>\n

Paso a paso, la tristeza fue reemplazada por la alegr\u00eda. Me alentaba saber que por m\u00e1s deprimidos que estemos, el mensaje divino siempre nos llega. Vi que era posible ceder a algo m\u00e1s alto y supremo como es el amor de Dios que cuida y abarca a todos en cada lugar en donde estemos, y sobre todo entender que cada uno de nosotros es la expresi\u00f3n de Dios, alegre y armoniosa. Esta nueva forma de pensar y de reconocerme cambi\u00f3 totalmente mi manera de ver la vida y mi entorno.
\nYa no hubo pesar ni tristezas, y ahora tengo la certeza que el amor de Dios sana y reconforta siempre.<\/p>\n

Para Hilda L\u00f3pez, de M\u00e9xico, sanar de depresi\u00f3n fue como salir de un desierto. Despu\u00e9s de varios meses de no desear saber nada del mundo y permanecer en su habitaci\u00f3n llorando por problemas personales y econ\u00f3micos, decidi\u00f3 hacer un alto a todo eso y dar el primer paso, buscar y conocer m\u00e1s sobre su relaci\u00f3n con Dios. En esa b\u00fasqueda entendi\u00f3 que no estaba sola, que el Amor divino sana todo sentimiento de tristeza y depresi\u00f3n. Ahora ella ha encontrado alegr\u00eda. Comprendi\u00f3 que puede confiar y apoyarse en esa uni\u00f3n inseparable del amor de Dios.<\/p>\n

Este nuevo conocimiento de su relaci\u00f3n espiritual con Dios le hizo entender que siempre y bajo cualquier circunstancia existe una salida en donde el Amor divino protege, sostiene y sana.<\/p>\n

De la misma forma en que Dios gui\u00f3 a Mois\u00e9s y al pueblo hebreo a salir de la opresi\u00f3n de Egipto y cruzar el Mar Rojo hacia la libertad, de igual modo el Amor divino puede guiar y rescatar a todo aquel que desea salir del mar del abatimiento y de la depresi\u00f3n. Todos podemos sentir el tierno abrazo del Padre-Madre que no nos abandona, nos consuela y nos lleva a una vida con seguridad, confianza y alegr\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qui\u00e9n no ha escuchado la frase \u201cestoy con la depre\u201d, para referirse a que no tiene ganas de hacer nada. Aunque esto pareciera gracioso y banal, los estudios actuales sobre salud mental indican cifras elevadas de personas que sufren depresi\u00f3n en todo el mundo. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) indic\u00f3 que la depresi\u00f3n …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5728,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1,2,4,3],"tags":[33,3334,3335,31],"class_list":["post-5727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diario-armstrong","category-locales","category-prevencion-salud","category-region","tag-a","tag-adios","tag-depresion","tag-la"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/depresion.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p62QDO-1un","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}