{"id":5235,"date":"2015-11-28T15:05:57","date_gmt":"2015-11-28T15:05:57","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=5235"},"modified":"2015-11-28T15:05:57","modified_gmt":"2015-11-28T15:05:57","slug":"verano-saludable-por-maria-damiani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/verano-saludable-por-maria-damiani\/","title":{"rendered":"Verano saludable. Por Mar\u00eda Damiani."},"content":{"rendered":"

\"Verano-Saludable-\"<\/a>\u00bfQui\u00e9n no ha silbado alguna vez la pegadiza sinton\u00eda de Verano Azul?, la exitosa serie televisiva que relat\u00f3 las aventuras de verano de varios amigos en una localidad andaluza.<\/p>\n

Hablar del verano implica la llegada del buen tiempo, las noches con amigos en las terrazas, disfrutar de la naturaleza, aventuras, alegr\u00edas, el sol y comenzar a pensar en las vacaciones.<\/p>\n

La palabra \u201cverano\u201d viene del vocablo en lat\u00edn \u201cveranum\u201d, y se define como: \u201cel tiempo en que el terreno se mantiene siempre verde\u201d.<\/p>\n

\u00bfMantener el terreno siempre verde?<\/p>\n

Es posible preservar lo exterior si se cuida el mundo interior y la consciencia individual siempre estar\u00e1 reverdeciendo, rebosando en el constante flujo de buenos pensamientos. El pensamiento correcto inevitablemente se exterioriza.<\/p>\n

El verano puede convertirse no s\u00f3lo en una etapa de nuevas experiencias, sino en una oportunidad para buscar la verdadera naturaleza de cada uno, de encontrarse consigo mismo, una etapa de evoluci\u00f3n mental, donde se puede descubrir el potencial de cualidades de cada persona y sacar a la luz lo mejor de uno mismo.<\/p>\n

Muchas son las recomendaciones que se hacen referentes a la alimentaci\u00f3n, el sol, la piscina y el cuidado de los ojos para que no sean perjudiciales. Pero, \u00bfporqu\u00e9 no enfocar al sol o a la naturaleza como algo ben\u00e9fico, ya que forma parte de la armon\u00eda del universo?<\/p>\n

La luz solar es imprescindible para todos los seres vivos y aporta beneficios para la salud.<\/p>\n

Seg\u00fan Sandra Gonz\u00e1lez, m\u00e9dico especialista en Medicina Familiar de Sevilla, existe una creencia de fobia solar cuando en realidad se lo debe relacionar con el buen humor, la disminuci\u00f3n de fatiga y la sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n

Pienso que es posible comprender que la \u00fanica fuerza que existe es el bien, la armon\u00eda, la salud. No se trata de exponer la piel para broncearla, sino de despertar el sol interior que es el coraz\u00f3n. Esta etapa puede ser considerada como un apogeo, o sea, la luz del sol es parte de un Todo que irradia e ilumina la consciencia de cada uno.<\/p>\n

En algunos casos, el temor acecha y uno no conoce la forma de defenderse. Pero, sentir el Amor divino desecha el miedo.<\/p>\n

Hace unos a\u00f1os estaba de vacaciones en una playa rocosa de Brasil y tuve una ca\u00edda que me afect\u00f3 el tobillo. No pod\u00eda moverme y el dolor era cada vez m\u00e1s intenso. Por momentos me asalt\u00f3 el temor de quedar inmovilizada. Trat\u00e9 de calmar mi mente y cerrar la puerta a esos pensamientos negativos que me susurraban.<\/p>\n

Con la ayuda de mi esposo pude llegar al hotel, pero el dolor no ced\u00eda. Una vez en reposo, me aferr\u00e9 a mi identidad espiritual, que por ser espiritual, es siempre exenta de dolor. La oraci\u00f3n afirmativa me dio mucha paz interior. Si bien el dolor permaneci\u00f3 varias horas, ya no hab\u00eda dudas en mi consciencia de que estar\u00eda bien. A la ma\u00f1ana siguiente pude afirmar el pie y caminar sin dificultad.<\/p>\n

Si bien las vacaciones nos permiten \u201cromper\u201d con las rutinas, tambi\u00e9n nos brindan la posibilidad de renovar nuestro ser, un descanso y renovaci\u00f3n mental que promueve el bienestar y la salud.<\/p>\n

Afirmar la conexi\u00f3n con la \u00fanica Causa universal, con el Principio de todo lo bueno, permite ser uno con el Amor y permanecer en sinton\u00eda con El.<\/p>\n

\u00a1Con esta visi\u00f3n podr\u00e1s mantener tu terreno siempre verde!<\/p>\n

Mar\u00eda Damiani escribe acerca de la salud y el bienestar desde una perspectiva espiritual y es Comit\u00e9 de Publicaci\u00f3n de la Ciencia Cristiana en Espa\u00f1a. Email: spain@compub.org -Twitter: @compubespana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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