{"id":5021,"date":"2015-11-16T15:01:42","date_gmt":"2015-11-16T15:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=5021"},"modified":"2015-11-16T15:01:42","modified_gmt":"2015-11-16T15:01:42","slug":"siempre-es-una-buena-idea-ejercitar-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/siempre-es-una-buena-idea-ejercitar-la-memoria\/","title":{"rendered":"Siempre es una buena idea ejercitar la memoria."},"content":{"rendered":"

\"Prevenci\u00f3n_Salud\"<\/a>Los olvidos de la edad son un tema a considerar, ya que si bien muchas veces no indican problemas mayores, en otras son el s\u00edntoma de enfermedades que necesitan tratamiento. C\u00f3mo diferenciarlos. Encuentros para mantener la mente \u00e1gil. Por Lic. M\u00f3nica Bigoglio y Lic. Gabriela Martino.<\/p>\n

Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), en 2020, en Am\u00e9rica latina habitar\u00e1n alrededor de 200 millones de personas de m\u00e1s de 60 a\u00f1os, y se estima que para 2050, el 22% de la poblaci\u00f3n mundial ser\u00e1 mayor de 60 a\u00f1os, cuando en la actualidad\u00a0 solamente hay un 11%.<\/p>\n

La Argentina no est\u00e1 ajena a esta tendencia. Seg\u00fan el censo 2012, la expectativa de vida de nuestra poblaci\u00f3n es de 76 a\u00f1os y, actualmente, los adultos mayores representan el 14,2% del total.<\/p>\n

Al respecto, uno de los problemas que m\u00e1s preocupan a los especialistas en tercera edad es la p\u00e9rdida de memoria, que en algunos casos suele ser el s\u00edntoma inicial y m\u00e1s caracter\u00edstico de la enfermedad de Alzheimer, la causa m\u00e1s frecuente de demencia.<\/p>\n

\u201cHay que aclarar que existen los olvidos benignos o normales, cuando uno olvida algo en determinado momento, pero puede evocarlo m\u00e1s tarde, como, por ejemplo, un n\u00famero de tel\u00e9fono o el nombre de una persona que acabamos de conocer. Son muy distintos de los olvidos patol\u00f3gicos, donde no se puede recordar una escena o vivencia completa, o aparece un episodio de confusi\u00f3n grave donde la persona se desorienta y no sabe, por ejemplo, c\u00f3mo regresar a su propia casa o a un lugar conocido. \u00c9stos \u00faltimos requieren una consulta profesional\u201d, advirti\u00f3 M\u00f3nica Bigoglio.<\/p>\n

Indicios a tener en cuenta.<\/p>\n

Alteraci\u00f3n de la memoria reciente (lo que se hizo durante el d\u00eda), ser reiterativos, olvidar lo que les contaron, desorientaci\u00f3n en la calle, olvido de citas o de llamados, confusi\u00f3n con respecto al dinero, olvido en el pago de cuentas y organizaci\u00f3n de la casa, tener que releer el cap\u00edtulo de un libro que se est\u00e1 leyendo por no recordar su argumento, olvidos de nombre de personas frecuentadas habitualmente; dificultad para planificar almuerzos familiares, cantidad de comida y\/o bebida que deben preparar o comprar, y aumento de errores en el trabajo habitual son algunos de los principales indicios a los que deben estar atentos los familiares de estas personas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Talleres grupales.<\/p>\n

Actualmente en la localidad de Correa, Santa Fe, se est\u00e1n dictando estos talleres para personas mayores de 40 a\u00f1os, pensados para quienes quieran rehabilitar su memoria.\u00a0 Los asistentes participan de las actividades para mejorar el funcionamiento cognitivo en general, la capacidad de memoria, el lenguaje, la atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y el razonamiento por medio de ejercicios y juegos motivadores. Expresaba la psic\u00f3loga Gabriela Martino.<\/p>\n

\u201cTambi\u00e9n recurrimos a la expresi\u00f3n corporal, gimnasia recreativa y a juegos grupales que faciliten el desarrollo o la recuperaci\u00f3n de las potencialidades que cada integrante posee. Principalmente, tratamos de transmitir buen humor, respeto por el otro, de compartir conocimientos sobre salud y concientizar sobre la importancia de la prevenci\u00f3n\u201d, agregaba M\u00f3nica Bigoglio.<\/p>\n

Generalmente, en los talleres, los adultos mayores plantean la preocupaci\u00f3n que les generan los olvidos que comienzan a notar para nombres propios o recuerdo de citas o eventos.<\/p>\n

Pero muchas veces, los pacientes refieren dificultades de atenci\u00f3n que interfieren, por ejemplo, en sus h\u00e1bitos de lectura. Otros tambi\u00e9n manifiestan dificultades para nombrar objetos, que generalmente se confunden con olvidos. Por eso, estos ejercicios necesitan de la intervenci\u00f3n\u00a0 de profesionales capacitados en neuropsicolog\u00eda, que puedan distinguir los distintos motivos de consulta, para poder dise\u00f1ar intervenciones adecuadas.<\/p>\n

\u201cEl proceso de evoluci\u00f3n es muy favorable. Al ser un tratamiento no farmacol\u00f3gico de la memoria, los efectos secundarios son inexistentes. Los pacientes, si mantienen con regularidad las sesiones una vez por semana y realizan las pautas y directivas brindadas en el taller, tienen una buena evoluci\u00f3n\u201d, afirm\u00f3 Martino.<\/p>\n

Adem\u00e1s de todos los progresos neurol\u00f3gicos y cognitivos, estos talleres brindan el beneficio de vincularse con pares. \u201cLa posibilidad de aprender con otros, jugar, divertirse, pero tambi\u00e9n ser interpelado por los dem\u00e1s, constituye un gran est\u00edmulo. Muchas personas padecen la soledad y el aislamiento y estos grupos, al tiempo que persiguen el objetivo de mejorar las funciones cognitivas, permiten conocer a otras personas, relacionarse y hacer amistades, lo que sin duda es muy bueno para la salud y el mejoramiento de la calidad de vida\u201d, finaliz\u00f3 Bigoglio.Programa Televisivo \u201cPrevenci\u00f3n y Salud\u201d. Estreno Lunes 13,30hs. Reiteraci\u00f3n Jueves 20hs y S\u00e1bados 12,30hs. CableImagenArmstrong.<\/p>\n

Colsecor TV Cooperativa. Mi\u00e9rcoles 12hs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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