{"id":28384,"date":"2020-12-28T14:41:52","date_gmt":"2020-12-28T14:41:52","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=28384"},"modified":"2020-12-28T14:41:56","modified_gmt":"2020-12-28T14:41:56","slug":"probioticos-y-prebioticos-beneficios-emprendimiento-de-productos-ainhoa-por-lic-silvina-brasca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/probioticos-y-prebioticos-beneficios-emprendimiento-de-productos-ainhoa-por-lic-silvina-brasca\/","title":{"rendered":"Probi\u00f3ticos y Prebioticos. Beneficios. Emprendimiento de Productos Ainhoa. Por Lic. Silvina Brasca."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"551\" height=\"320\" src=\"http:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silvina-brasca-.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28385\" srcset=\"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silvina-brasca-.jpg 551w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/silvina-brasca--300x174.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 551px) 100vw, 551px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Es probable que hayas o\u00eddo que tomar probi\u00f3ticos tiene muchos beneficios para la salud intestinal, pero tambi\u00e9n puede que te hayas preguntado\u00a0 \u00bfqu\u00e9 son exactamente los probi\u00f3ticos?, \u00bfson lo mismo que los prebi\u00f3ticos?, \u00bfpor qu\u00e9 son beneficiosos? Nuestra invitada del d\u00eda la Lic. Silvina Brasca nos informara sobre este tema.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 son los probi\u00f3ticos?<\/h1>\n\n\n\n<p>Los probi\u00f3ticos son microorganismos vivos&nbsp;\u00beprincipalmente bacterias\u00be&nbsp;que, administrados en la cantidad adecuada, tienen efectos beneficiosos para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque a menudo se asocia el t\u00e9rmino microorganismo con enfermedad, lo cierto es que en el cuerpo humano habitan unas 2.000 especies de bacterias diferentes, de las cuales solamente 100 pueden llegar a ser perjudiciales. El resto constituye la flora microbiana normal. M\u00e1s del 95% de esta flora vive en el tracto digestivo, principalmente en el colon, donde desempe\u00f1a importantes funciones sobre la digesti\u00f3n, la producci\u00f3n de algunas vitaminas y la protecci\u00f3n contra otros microorganismos que pueden ser perjudiciales.<\/p>\n\n\n\n<p>Podemos encontrar probi\u00f3ticos en alimentos como el yogur o el k\u00e9fir, o en forma de complementos alimenticios. Los probi\u00f3ticos m\u00e1s com\u00fanmente utilizados pertenecen a los grupos de los lactobacilos y las bifidobacterias, y cada uno de estos grupos incluye diferentes tipos de bacterias con funciones distintas; por lo tanto, no todos los probi\u00f3ticos ejercen los mismos efectos.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo act\u00faan sobre la flora intestinal?<\/h1>\n\n\n\n<p>Como ya hemos mencionado, los diferentes tipos de probi\u00f3ticos ejercen distintos efectos sobre la salud. Muchos de los efectos de los probi\u00f3ticos tienen lugar a trav\u00e9s de distintas acciones de estos sobre la flora intestinal:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Contribuyen a mantener una flora microbiana adecuada.<\/li><li>Act\u00faan frente a los microorganismos da\u00f1inos a trav\u00e9s de distintas acciones, como la preservaci\u00f3n de las barreras naturales del tracto digestivo, la producci\u00f3n de sustancias que impiden el crecimiento de los microorganismos nocivos, la reducci\u00f3n del pH del intestino, o la competici\u00f3n por los nutrientes con estos microorganismos.<\/li><li>Promueven la regeneraci\u00f3n de la flora intestinal tras su alteraci\u00f3n (por ejemplo, por la toma de antibi\u00f3ticos).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Usos de los probi\u00f3ticos<\/h1>\n\n\n\n<p>Varios estudios han demostrado la utilidad de los probi\u00f3ticos para prevenir la diarrea (ya sea asociada a infecci\u00f3n o a tratamiento antibi\u00f3tico), y para reducir la duraci\u00f3n y la severidad de los procesos diarreicos, en especial si se administran junto con una soluci\u00f3n de rehidrataci\u00f3n oral.<\/p>\n\n\n\n<p>Otros usos de los probi\u00f3ticos incluyen la prevenci\u00f3n y el tratamiento del s\u00edndrome de colon irritable, colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, de las infecciones por&nbsp;<em>Helicobacter pylori<\/em>&nbsp;(bacteria causante de \u00falceras en el est\u00f3mago), e infecciones vaginales. Tambi\u00e9n es habitual el uso de probi\u00f3ticos para prevenir y tratar el estre\u00f1imiento, para tratar los c\u00f3licos del lactante o para prevenir resfriados.<\/p>\n\n\n\n<p>En resumen, los probi\u00f3ticos tienen multitud de efectos beneficiosos para la salud, tanto en el tratamiento como en la prevenci\u00f3n de distintas enfermedades. Adem\u00e1s, generalmente no tienen efectos adversos en personas sanas y, cuando se ha descrito alguno, no ha sido de gravedad. No obstante, antes de tomar cualquier complemento alimenticio, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>La Lic. Silvina Brasca tambi\u00e9n nos contara de su emprendimiento desde hace un tiempo esta trabajando en la producci\u00f3n de productos naturales, barras de cereales,  frutos secos en porciones permitidas y varios productos mas, bajo el nombre de AINHOA.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1066\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ainhoa.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-28386\" srcset=\"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ainhoa.jpg 1066w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ainhoa-300x300.jpg 300w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ainhoa-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ainhoa-150x150.jpg 150w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ainhoa-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1066px) 100vw, 1066px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Fuente: Programa Prevenci\u00f3n y Salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Invitada: Lic. en Nutrici\u00f3n Silvina Brasca<\/p>\n\n\n\n<p>Lunes 28 de diciembre de 2020.<\/p>\n\n\n\n<p>13,30hs. Por Cable Imagen Armstrong.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es probable que hayas o\u00eddo que tomar probi\u00f3ticos tiene muchos beneficios para la salud intestinal, pero tambi\u00e9n puede que te hayas preguntado\u00a0 \u00bfqu\u00e9 son exactamente los probi\u00f3ticos?, \u00bfson lo mismo que los prebi\u00f3ticos?, \u00bfpor qu\u00e9 son beneficiosos? Nuestra invitada del d\u00eda la Lic. Silvina Brasca nos informara sobre este tema. \u00bfQu\u00e9 son los probi\u00f3ticos? 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