{"id":21172,"date":"2019-04-15T02:50:59","date_gmt":"2019-04-15T02:50:59","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=21172"},"modified":"2019-04-15T02:50:59","modified_gmt":"2019-04-15T02:50:59","slug":"beatriz-goyoaga-dio-una-conferencia-destinada-al-control-de-las-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/beatriz-goyoaga-dio-una-conferencia-destinada-al-control-de-las-emociones\/","title":{"rendered":"Beatriz Goyoaga dio una conferencia destinada al \u00abControl de las Emociones\u00bb."},"content":{"rendered":"

\"Beatriz-<\/a>Lo dijo Beatriz Goyoaga, quien cautivo por m\u00e1s de cincuenta minutos al auditorio con su presencia y relato.<\/p>\n

La espa\u00f1ola comparti\u00f3 su experiencia como voluntaria de \u201cEl Arte de Vivir\u201d, contando desde su propia vivencia lo que ella aprendi\u00f3 y experiment\u00f3 respecto de la meditaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n como herramientas para serenar la mente.<\/p>\n

En la Sala Iris Marga, frente a m\u00e1s de trecientas \u00a0personas \u00a0\u00a0que esperaban escuchar una conferencia titulada \u201cC\u00f3mo manejar las emociones\u201d Beatriz comenz\u00f3 presentandose, \u201cyo soy periodista, me he dedicado a la pol\u00edtica y la econom\u00eda, he entrevistado a grandes jefes de estado. Yo he vivido el \u00e9xito total y el estr\u00e9s.\u00a0 Tambi\u00e9n hoy estoy brindando herramientas a los cuerpos de Bomberos, Oficiales de Polic\u00edas, Directivos y Referentes de Instituciones Educativas, Amas de Casa, Pol\u00edticos, etc para aprender a controlar las emociones\u201d.<\/p>\n

Con una serenidad impactante fue abordando distintos aspectos de la vida cotidiana de las personas, mientras se\u00f1alaba como nuestra mente con sus pensamientos que no podemos controlar, nos empujan permanentemente a situaciones estresantes.<\/p>\n

Fue entonces cuando realiz\u00f3 un recorrido descriptivo por algunas herramientas que permiten serenar las mentes. En primer lugar indic\u00f3: \u201cdebes tomar conciencia, darte cuenta de que se te pasa la vida enredado en rencores, ira, peleas con alg\u00fan familiar, enojos, eso te genera angustia, te enferma\u201d.<\/p>\n

Luego arremeti\u00f3: \u201cuna vez que has tomado conciencia, debes hacerte responsable de ese modo de vivir que tienes y comenzar a comprender que esas emociones de tu mente pueden ser controladas, lo cual te permitir\u00e1 pasar de la reacci\u00f3n a la acci\u00f3n.\u201d<\/p>\n

En tercer y \u00faltimo lugar recomend\u00f3: \u201cdebes cuidar tu mente con t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n y respiraci\u00f3n. S\u00f3lo con ellas lograras acceder al control de las emociones, s\u00f3lo as\u00ed llegar\u00e1s donde la medicina y los f\u00e1rmacos no pueden llegar, s\u00f3lo as\u00ed llegaras a origen de tus s\u00edntomas.\u201d<\/p>\n

Beatriz cerr\u00f3 su conferencia diciendo que ella ha recorrido el mundo como voluntaria contando su experiencia, con la certeza de que estas herramientas que propone el \u201cArte de Vivir\u201d funcionan, \u201cla meditaci\u00f3n ya sali\u00f3 del placar, yo te lo digo desde un espacio profesional, yo s\u00e9 de qu\u00e9 te hablo, yo lo he vivido. La meditaci\u00f3n es el arte de serenar la mente.\u201d fueron sus \u00faltimas palabras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo dijo Beatriz Goyoaga, quien cautivo por m\u00e1s de cincuenta minutos al auditorio con su presencia y relato. La espa\u00f1ola comparti\u00f3 su experiencia como voluntaria de \u201cEl Arte de Vivir\u201d, contando desde su propia vivencia lo que ella aprendi\u00f3 y experiment\u00f3 respecto de la meditaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n como herramientas para serenar la mente. En …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6,8,1,2,7,4,3],"tags":[7771],"class_list":["post-21172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura-entretenimiento","category-deliberando","category-diario-armstrong","category-locales","category-politica","category-prevencion-salud","category-region","tag-beatriz-goyoaga-dio-una-conferencia-destinada-al-control-de-las-emociones"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Beatriz-Goyoaga-.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p62QDO-5vu","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21172"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21172\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}