{"id":14619,"date":"2017-09-24T17:59:36","date_gmt":"2017-09-24T17:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=14619"},"modified":"2017-09-24T17:59:36","modified_gmt":"2017-09-24T17:59:36","slug":"armstrong-taller-basado-en-mindfulness-y-nutricion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/armstrong-taller-basado-en-mindfulness-y-nutricion\/","title":{"rendered":"Armstrong. Taller  basado en mindfulness y nutrici\u00f3n."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Rosana-y-Georgina-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Rosana-y-Georgina-.jpg\" alt=\"Rosana-y Georgina-\" width=\"768\" height=\"512\" class=\"alignnone size-full wp-image-14620\" srcset=\"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Rosana-y-Georgina-.jpg 768w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Rosana-y-Georgina--300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a>Dicho taller se dictar\u00e1 el pr\u00f3ximo  mi\u00e9rcoles 27 de septiembre y el mi\u00e9rcoles 11 de octubre, a las 14hs. Duraci\u00f3n 1,30- El lugar del encuentro ser\u00e1 en el Consultorio de Rehabilitaci\u00f3n de la Lic. Rosana Marcianesi, el mismo estar\u00e1 a cargo de la Lic. Georgina DAscanio.  Inscripciones: 03471-15520064-<br \/>\nLa palabra Mindfulness, se puede traducir como Atenci\u00f3n Plena, es una herramienta reconocida como una manera efectiva de reducir el estr\u00e9s, aumentar la autoconciencia y mejorar el bienestar general. Mediante una sencilla y poderosa pr\u00e1ctica como es la meditaci\u00f3n.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nutricion-Rosana-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nutricion-Rosana-.jpg\" alt=\"nutricion-Rosana-\" width=\"491\" height=\"296\" class=\"alignnone size-full wp-image-14621\" srcset=\"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nutricion-Rosana-.jpg 491w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/nutricion-Rosana--300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 491px) 100vw, 491px\" \/><\/a>El programa ofrece a los participantes una oportunidad para explorar personalmente las pr\u00e1cticas de la atenci\u00f3n plena y habilidades de alimentaci\u00f3n consciente. Esto nos permite ir desarrollando una conciencia m\u00e1s plena de nosotros mismos, de nuestra relaci\u00f3n con la comida y de todo lo que llevamos a nuestra boca adem\u00e1s de alimentos.<br \/>\nEn cada taller los participantes aprender\u00e1n a distinguir los diferentes tipos de hambres que se pueden experimentar y la forma en que se puede nutrir cada uno de ellos, distinguir\u00e1n entre hambre real y hambre emocional, adquirir\u00e1n herramientas para conectar con las emociones y as\u00ed salir del piloto autom\u00e1tico que los llevan a comer sin pensar.<br \/>\nTe permitir\u00e1 transformar tu relaci\u00f3n con la comida, con tu cuerpo y podr\u00e1s mejorar tu bienestar, tu calidad de vida y tu salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicho taller se dictar\u00e1 el pr\u00f3ximo mi\u00e9rcoles 27 de septiembre y el mi\u00e9rcoles 11 de octubre, a las 14hs. 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