{"id":12534,"date":"2017-04-17T01:39:23","date_gmt":"2017-04-17T01:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=12534"},"modified":"2017-04-17T01:39:23","modified_gmt":"2017-04-17T01:39:23","slug":"rcf-y-taller-conciencia-corporal-por-lic-rosana-marcianesi-y-lic-georgina-d-ascanio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/rcf-y-taller-conciencia-corporal-por-lic-rosana-marcianesi-y-lic-georgina-d-ascanio\/","title":{"rendered":"RCF y Taller \u201cConciencia Corporal\u201d. Por Lic. Rosana Marcianesi y Lic. Georgina D\u2019 Ascanio."},"content":{"rendered":"

\"Taller-\"<\/a>Pr\u00f3ximo lunes 17 de abril en Programa Televisivo \u201cPrevenci\u00f3n y Salud\u201d hablaremos de la RCF Reeducaci\u00f3n Corporal Funcional y del Taller \u201cconciencia corporal\u201d. Con las profesionales Rosana Marcianesi y Lic. Georgina D\u00b4 Ascanio.<\/p>\n

\u201cA lo largo de los a\u00f1os hemos observado como en nuestro cuerpo f\u00edsico se graba toda nuestra historia y que nuestros movimientos corporales hablan m\u00e1s de nosotros\/as que nuestras propias palabras; por estas razones debemos de tener en cuenta que \u201csomos nuestro cuerpo\u201d y s\u00f3lo sabiendo observarlo en su totalidad podremos llegar a entender lo que nos trata de comunicar con sus dismorfismos, dolores, alteraciones y enfermedades.<\/p>\n

Nos \u201cencogemos\u201d, es cierto. Bloqueamos nuestra respiraci\u00f3n, nuestras emociones, \u2026 Disminuimos nuestra capacidad de sentir perdiendo nuestra salud, bienestar y armon\u00eda corporal. Todo ello nos hace d\u00eda a d\u00eda alejarnos m\u00e1s de nuestro \u201cprop\u00f3sito de vida\u201d y con ello nuestra alma empieza a sufrir y a manifestar este sufrimiento en nuestro cuerpo f\u00edsico, de esto se trata la Reeducacion Corporal Funcional.<\/p>\n

\"Taller-2\"<\/a>El Taller \u201cCONCIENCIA CORPORAL\u201d (NUTRICION, movimientos y meditaci\u00f3n) es un programa basado en mindfulness y nutrici\u00f3n.<\/p>\n

La palabra Mindfulness, se puede traducir como Atenci\u00f3n Plena, es una herramienta reconocida como una manera efectiva de reducir el estr\u00e9s, aumentar la autoconciencia y mejorar el bienestar general. Mediante una sencilla y poderosa pr\u00e1ctica como es la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

El programa ofrece a los participantes una oportunidad para explorar personalmente las pr\u00e1cticas de la atenci\u00f3n plena y habilidades de alimentaci\u00f3n consciente. Esto nos permite ir desarrollando una conciencia m\u00e1s plena de nosotros mismos, de nuestra relaci\u00f3n con la comida y de todo lo que llevamos a nuestra boca adem\u00e1s de alimentos.<\/p>\n

En cada taller los participantes aprender\u00e1n a distinguir los diferentes tipos de hambres que se pueden experimentar y la forma en que se puede nutrir cada uno de ellos, distinguir\u00e1n entre hambre real y hambre emocional, adquirir\u00e1n herramientas para conectar con las emociones y as\u00ed salir del piloto autom\u00e1tico que los llevan a comer sin pensar.<\/p>\n

Te permitir\u00e1 transformar tu relaci\u00f3n con la comida, con tu cuerpo y podr\u00e1s mejorar tu bienestar, tu calidad de vida y tu salud.<\/p>\n

Programa Televisivo \u201cPrevenci\u00f3n y Salud\u201d. Estreno Lunes 17 de abril a las 13,30hs.<\/p>\n

Reiteraci\u00f3n Jueves 20hs y S\u00e1bados 12,30hs. CableImagenArmstrong.<\/p>\n

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