{"id":11996,"date":"2017-03-11T18:09:09","date_gmt":"2017-03-11T18:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/?p=11996"},"modified":"2017-03-11T18:09:09","modified_gmt":"2017-03-11T18:09:09","slug":"el-arte-de-construir-vidas-saludables-elizabeth-santangelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/el-arte-de-construir-vidas-saludables-elizabeth-santangelo\/","title":{"rendered":"El arte de construir vidas saludables. Elizabeth Sant\u00e1ngelo."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/120-4QQLQL4V_AZ435Q.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-11998\" src=\"http:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/120-4QQLQL4V_AZ435Q-300x198.jpg\" alt=\"120-4QQLQL4V_AZ435Q\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/120-4QQLQL4V_AZ435Q-300x198.jpg 300w, https:\/\/armstrongyregion.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/120-4QQLQL4V_AZ435Q.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>La espiritualidad como base para el progreso personal, es esencial, as\u00ed como al comenzar la construcci\u00f3n de una vivienda, es importante disponerse a la preparaci\u00f3n del terreno: limpiarlo profundamente y edificar con buenos materiales para no tener que lamentarse en el futuro, por grietas, humedades o problemas de desnivel.<\/p>\n<p>Muchas veces es necesario demoler lo que est\u00e1 construido (ir dejando de lado creencias, tendencias, malas costumbres, etc.)<\/p>\n<p>En cada experiencia el progreso pasa por etapas parecidas. Lo mejor no siempre es lo m\u00e1s f\u00e1cil, al igual que edificar una nueva vida.<\/p>\n<p>Para eso es esencial la actitud para un cambio y calidad del pensamiento.<\/p>\n<p>Mary Baker Eddy una de las gestoras del periodismo americano a principios del Siglo XX, como fundadora del Diario Internacional <a href=\"http:\/\/www.csmonitor.com\/\"><em>The Christian Science Monitor<\/em><\/a><em>,<\/em> a la edad de 87 a\u00f1os, dej\u00f3 el ejemplo en su propia vida, pues siendo muy joven tuvo que empezar de cero. Ante la viudez y maternidad a los 23 a\u00f1os, su hijo fue arrebatado por la familia, por considerarla poco apta para desempe\u00f1arse en el rol de madre a causa de su salud precaria.<\/p>\n<p>Sin embargo, con humildad estuvo dispuesta a no verse v\u00edctima de las circunstancias. Con fe, removi\u00f3 los escombros de la injusticia, demostr\u00f3 fuerza ante la adversidad y sac\u00f3 de ra\u00edz los espinos de la falta de valoraci\u00f3n, frustraci\u00f3n y desesperanza.<\/p>\n<p>La altura espiritual que logr\u00f3 en todo ese tiempo fue de gran ayuda para enfrentar cada obst\u00e1culo y para demostrar que la salud es un estado de la Mente y no del estado corporal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No le result\u00f3 sencillo. Como una casa en reformas, tuvo que eliminar lo que no era \u00fatil, para dar lugar a la construcci\u00f3n de una nueva vida.<\/p>\n<p>El arte en la arquitectura se aprecia m\u00e1s porque los modelos han ido cambiando. La construcci\u00f3n en siglos pasados fue en la mayor\u00eda de un solo piso. Mientras que hoy sobre un mismo terreno se edifican altos rascacielos. Esto muestra que el pensamiento se ha ido expandiendo y elevando.<\/p>\n<p>En lugar de perder el eje en la vida, es alentador comenzar a construirla sobre cimientos s\u00f3lidos, no permitiendo que el vac\u00edo, la confusi\u00f3n o la desesperanza hagan perder la oportunidad de edificar a mayor altura, teniendo oportunidad de espiritualizar el pensamiento y llevarlo a otra perspectiva.<\/p>\n<p>Por ejemplo, \u00e9ste es un aspecto importante: a medida que un artefacto de iluminaci\u00f3n est\u00e9 colocado m\u00e1s alto, mayor luz se aprecia en todo el ambiente. Paralelamente, a medida que el pensamiento se espiritualiza y eleva, mejor salud y calidad de vida se evidencia.<\/p>\n<p>La gratitud es uno de los puntales para una vida productiva y feliz. En todo proceso de crecimiento y progreso, el pensamiento juega un rol importante, as\u00ed como las emociones y la conducta.<\/p>\n<p>Cuando se logra cambiar la manera de contemplarse a uno mismo y a los dem\u00e1s, podemos construir sobre cimientos s\u00f3lidos.<\/p>\n<p>Todos tenemos ideales y la posibilidad de edificar cada experiencia sobre una base firme. Antes que un arquitecto lleve a cabo los planos de una casa, primeramente la hemos construido en nuestro pensamiento, en la superficie mental. Y as\u00ed como la hayamos delineado, ser\u00e1 la casa donde habitaremos.<\/p>\n<p>Hoy mismo es posible comenzar a edificar una nueva casa (una nueva manera de pensar y proceder).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esta iniciativa puede traer un cambio positivo en tu vida.<\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1s dispuesto a comenzar tu obra o verla renovada?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La espiritualidad como base para el progreso personal, es esencial, as\u00ed como al comenzar la construcci\u00f3n de una vivienda, es importante disponerse a la preparaci\u00f3n del terreno: limpiarlo profundamente y edificar con buenos materiales para no tener que lamentarse en el futuro, por grietas, humedades o problemas de desnivel. 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